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지금 힘들다면 — 정신건강상담전화 1577-0199(24시간)로 전화하면 가까운 정신건강복지센터로 연결됩니다. 죽고 싶은 생각이 든다면 즉시 자살예방상담 109(24시간)에 전화하세요.
1 무료 상담: 정신건강복지센터
- 전국 시·군·구의 무료 정신건강 상담·사례관리·치료 연계 기관
- 비밀이 보장되며 누구나 이용 가능(진단명이 없어도 됩니다)
- 정신건강상담전화 1577-0199(24시간)로 전화하면 가까운 센터로 연결
2 전문 심리상담 받기
3 위급할 때 (자살 생각 등)
4 치료가 필요하면
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정신과 진료는 건강보험·의료급여로(소득이 낮으면 의료급여). 진료 기록은 법으로 보호됩니다.
5 바로 연결하기 (한눈에)
📞 상황별 연락처
꼭 기억하세요
- 마음이 힘든 것은 약함이 아니라 누구에게나 생기는 일입니다. 도움받는 것이 용기입니다.
- 상담은 무료이고 비밀이 보장됩니다.
- 위급할 땐 망설이지 말고 109 또는 119/112에 전화하세요.
자주 묻는 질문
정신질환이 없어도 이용할 수 있나요?
네. 스트레스·불안·불면 등 가벼운 어려움도 상담할 수 있습니다.
상담 기록이 불이익이 되나요?
상담은 비밀이 보장되며, 상담만으로 불이익을 받지 않습니다. 치료를 미루는 것이 더 위험합니다.
비용이 걱정돼요.
정신건강복지센터 상담은 무료이고, 심리상담 바우처는 저소득층 부담이 매우 적습니다. 치료는 의료급여로 받을 수 있습니다.