① 이런 신호가 보이면 마음을 살펴 주세요
- 영유아: 잠투정·악몽, 자다 깨기, 부모에게 더 매달림, 말·배변이 퇴행
- 초등: 짜증·분노, 위축·말수 감소, 복통·두통 호소, 성적 하락, 친구 회피
- 청소년: 반항·무기력, 게임·휴대폰 몰입, 자해·가출 충동, "다 귀찮아" 같은 말
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이런 모습은 대부분 시간이 지나며 나아지지만, 2주 이상 심하게 이어지면 전문가의 도움이 필요합니다.
② 집에서 이렇게 돌봐 주세요
- 혼내기 전에 안아 주기. 문제 행동 뒤의 불안을 먼저 봐 주세요.
- 감정을 말로 풀게 도와주기: "속상했구나", "그럴 수 있어"
- 일상의 규칙(밥·잠·등교)을 최대한 유지 → 안정감을 줍니다.
- 부모와의 연결을 이어 주기: 편지·면회로 "사랑은 그대로"임을 확인(3-1, 5번 접견 참고)
- 부모 자신도 쉬어야 합니다. 어른이 무너지면 아이도 불안해집니다(6번 가족 마음건강).
③ 전문 심리치료 받기 — 세움
수용자 자녀를 전문으로 돕는 세움은 임상심리 전문가가 아이의 마음을 돌봅니다.
- 미술치료·놀이치료·독서치료: 말로 표현하기 어려운 아이도 그림·놀이로 마음을 풀어냅니다.
- 개별 심리상담, 또래 프로그램, 가족회복 프로그램
📞 세움에 연락하기
④ 무료·저렴하게 상담받을 수 있는 곳
- 청소년상담 1388(국번 없이·24시간): 전화·문자·카톡 상담, 청소년상담복지센터 연계
- Wee센터·Wee클래스: 학교 안/교육청의 상담(무료). 담임·학교에 요청
- 정신건강복지센터: 지역 거점, 아동·청소년 정서 상담·치료 연계(13-3 참고)
- 아동보호전문기관: 학대·위기 아동 보호와 심리지원
- 전국민 마음투자 지원사업: 심리상담이 필요한 국민에게 전문 상담 바우처 지원(주민센터·정신건강복지센터 문의)
⑤ 바로 신청하기
📞 상황별 연락처
꼭 기억하세요
- 아이의 문제 행동은 대개 '도와달라'는 마음의 신호입니다.
- 네 잘못이 아니라는 말을 자주 들려주세요.
- 전문 상담은 부끄러운 일이 아닙니다. 빠를수록 회복도 빠릅니다.
- 상담·치료 내용은 비밀이 보장됩니다.
자주 묻는 질문
상담받으면 아이가 '문제아'로 낙인찍히지 않을까요?
상담은 비밀이 보장되며, 오히려 일찍 도우면 회복이 빠릅니다. 세움·Wee센터 모두 아이를 보호하는 것이 우선입니다.
비용이 부담되는데요?
청소년상담 1388, Wee센터, 세움, 정신건강복지센터는 무료 또는 저렴합니다. 마음투자 바우처도 활용하세요.
아이가 상담을 거부해요.
강요하지 말고, 놀이·미술처럼 부담 없는 방식부터 시작하세요. 세움은 이런 접근에 익숙합니다.
어디부터 연락해야 할지 모르겠어요.
수용자 자녀라면 세움(02-6929-0936)이 가장 맞춤형입니다. 청소년이면 1388도 24시간 열려 있습니다.
